【滋賀県東近江市にあるエステサロン】3月のスキンケアのポイント☆彡

三寒四温と言われるこの時期は　肌のバリア機能が低下しやすく　さらに花粉や紫外線の

影響で肌はゆらぎがちになります。

～ポイント～

＊洗顔

この季節の洗顔は花粉、黄砂、ほこり、ダニなどをしっかり洗い流すために重要です。

ポイントは　汚れはしっかり落としながら　うるおいはキープすることです。

そのために　とにかくやさしく丁寧に行いましょう。

お肌への摩擦に気をつけて　たっぷりの泡で洗う感じです。

水やぬるま湯だけの洗顔は　不要な皮脂や汚れを落とすことができません。

落としきれない汚れはお肌の酸化や毛穴トラブルの原因になるため　朝も夜も洗顔料を

使いましょう。

＊保湿

保湿はスキンケアの基本中の基本です。

お肌のうるおい不足がすべての肌トラブルの根源と言っても過言ではありません。

使用量が少ないと思ったような効果が得られないばかりか　お肌に摩擦をかけてしまい　

逆に肌トラブルの原因になってしまいます。

コットン２枚にたっぷりとやさしくお肌に入れ込みましょう。

私はミストタイプの化粧水で10回顔にふきつけて手で押さえることを2回やってから　

コットンに化粧水をたっぷりつけてお肌に入れて　コットンを逆にしてまた化粧水を

たっぷりつけてお肌に入れてコットンを１枚ずつにして目の下につけて30秒ぐらい

ほうれいせんにつけて30秒ぐらいおいています。

そのあとお顔はハンドプレス（手で顔を押さえる）して　コットンにまだ化粧水が

残っているので　首、手の甲、ひじ、足の甲、かかとにつけています。

＊紫外線対策

この時期はまだピークに比べると少ないため　SPF値の低いもので大丈夫です。

必要以上にSPF値が高いものはお肌の負担になるので　注意しましょう。

通常の外出ならSPF30前後まで　PA++以下で十分です。

日焼け止め効果のある化粧下地やファンデーションを活用してもいいです。

＊内側からのケア

美肌の鍵は　内側からのケアが８割と言われています。

春を感じる食材と取り入れて　美味しく美肌ケアしましょう。

・グリーンアスパラ・・・お肌のターンオーバー促進に効果的

・菜の花・・・シミや肌荒れに効果的

・春キャベツ・・・美肌効果に期待

お家でなかなかお手入れが大変な方は　Salon de MaLuにお手伝いさせて

くださいね。