【滋賀県東近江市にあるエステサロン】１月のスキンケアのポイント☆彡

１月は１年のうちで最も寒く　大気が乾燥する時期です。

また　皮ふ温や血流量も気温に影響します。

そのため　肌を作るのに必要な酸素や栄養が届きづらくなってしまいます。

さらに　血流量が不足すると細胞の活動も低下し　肌のターンオーバーも不調になります。

顔だけでなく　この時期は身体のあちこちが乾燥のため　痒くなってしまう方も多いかもしれませんね。

寒さで肌の血管が収縮しがちなので　皮脂の分泌が少なくなり　水分を守る皮脂のバリアもしっかり張れなくなります。

そうなると　肌の水分はどんどん蒸発していき　乾燥してしまうのです。

日常で肌のバリア機能が一時的に弱くなる　お風呂あがり　洗顔　手を洗った時などは特に気をつけましょう。

～１月に取り入れたいケア方法～

＊手や身体を温めてからスキンケアに取りかかる

＊うるおいが逃げないようにしっかりクリームを塗る

＊マッサージで血行促進

美肌の基本を支えるのは食べ物です。

１月の旬の食べ物は・・・

・野菜・・・カリフラワー　白菜　みずな　れんこんなど

・果物・・・いちご　りんご　洋なし　みかんなどの柑橘類など

・魚介・・・あんこう　わかさぎ　ふぐ　カキ　赤貝　クルマエビ　ズワイガニなど

お家でなかなか大変な方は　サロン・ド・マルにお手伝いさせてくださいね。