【滋賀県東近江市にあるエステサロン】９月のスキンケアのポイント☆彡

秋は　過酷な夏を過ごした疲れがお肌に現れ始めるので　一年で一番　肌が老ける季節と言われています。

なので　秋のスキンケアが今後若々しい肌を保っていくためのカギになります。

●シミ

秋になり　シミが目立つようになるのは　夏の紫外線ダメージが表面化するためです。

夏の紫外線によって肌内部に発生した過剰なメラニンは蓄積され　肌のターンオーバーにより　肌の表面におしあげられます。

肌の周期は約28日なので　秋頃にダメージが見えるようになります。

～対策～

・紫外線対策

・薄いシミや小さいシミを目立つシミにしないためには　蓄積されたメラニンを排出することです。

これには　ターンオーバーが関係しています。

ターンオーバーが遅れると肌表面にいらない角質がはがれ落ちず　メラニンの排出が遅れることになるからです。

・体の中からのケアも大切です。

メラニンの過剰生成を抑制する効果のある成分「ビタミンC」を普段の食事に積極的に取り入れましょう。

●くすみ

シミの原因と同様に過剰なメラニンが表面化してくると肌色が暗くなり　くすんで見えてしまいます。

また　空気が乾燥してくると肌の水分が奪われ　ハリが失われます。

すると　乾燥毛穴やたるみ毛穴が発生し　肌に凸凹の影ができ　くすんでいるように見えます。

くすみには　乾燥によるもの　メラニンによるもの　血行不良によるもの　糖化によるもの　ターンオーバーの乱れによるものがあります。

～対策～

・保湿

・正しい洗顔方法

・紫外線対策

・マッサージで顔の血行アップ

夏のダメージ回復には　まず　ビタミンACE（エース）を食べ物で摂ることです。

ビタミンA・・・うなぎ・レバー・卵・人参・春菊・ほうれん草・かぼちゃ・小松菜など

ビタミンC・・・ブロッコリー・ピーマン・パプリカ・キャベツ・キウイ・柿・いちごなど

ビタミンE・・・アーモンド・ピーナッツ・胡麻・かぼちゃ・赤ピーマンなど

お家でなかなかお手入れが大変な方はSalon de MaLuにお手伝いさせてくださいね。

ご予約　お待ちしてます。