【滋賀県東近江市にあるエステサロン】５月のスキンケアのポイント☆彡

５月はさわやかで気持ちのいい気候ですが　「５月病」はお肌も注意が必要なんです。

～肌の５月病の原因～

・新生活や環境の変化によるストレス

　　ストレスがかかると自律神経のバランスが崩れ　血行が悪くなったり　肌のターンオーバーが乱れます

・乾燥や気温の上昇や紫外線といった要因が重なって　肌荒れやニキビやシワやくすみといった肌トラブルが起こりやすい

～対策～

１）乱れがちな生活のリズムを整える

　・睡眠が大切・・・肌は眠っていうる間に生まれ変わるので　睡眠時間を確保することで　肌の回復を促進する

　・朝日を浴びて　体内時計をリセットする

　・バランスの良い食事

２）ダメージを受けた肌に優しいスキンケア

　　・クレンジング・・・優しく　ややぬるめのお湯がオススメ

　　・洗顔・・・汚れが残っているとそこから肌が荒れやすくなってしまうので　洗い残しがないかチェック　　　　　　　

３）紫外線対策（紫外線の量と強さは　真夏並み）

　　・下地やファンデにもＵＶカット効果があると安心

４）汗や皮脂対策

　　・ハンカチでさっとぬぐうと肌のバリア機能におダメージを与えてしまうこともあります。

汗や皮脂はティシュで押さえるようにやさしくオフ。

気温差も激しい季節なので　スキンケアのポイントを知って　キレイをキープしましょう。

お家でなかなか難しい方は　サロンドマルにお手伝いさせてくださいね。

ご予約　お待ちしてます。